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類型：國產(chǎn)軟件 常用工具版本：v2.9.5.0 安卓版大小：5.3M更新：2017-02-24 17:18語言：中文等級：平臺：Android官網(wǎng)：暫無
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科學(xué)時間作息表app是一款指導(dǎo)人體規(guī)律休閑的時間軟件，針對于現(xiàn)在人們越來越紊亂的作息時間，幫助人們更好的休閑，身體是革命的本錢，照顧好自己的身體是很重要的，關(guān)注芒果下載站，更多有趣實用的app等你來發(fā)現(xiàn)。
7:30：起床。英國威斯敏斯特大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此，在7:21之后起床對身體健康更加有益。
打開臺燈。“一醒來，就將燈打開，這樣將會重新調(diào)整體內(nèi)的生物鐘，調(diào)整睡眠和醒來模式�！崩虮ご髮W(xué)睡眠研究中心教授吉姆·霍恩說。
喝一杯水。水是身體內(nèi)成千上萬化學(xué)反應(yīng)得以進行的必需物質(zhì)。早上喝一杯清水，可以補充晚上的缺水狀態(tài)。
7:30―8:00：在早飯之前刷牙�！霸谠顼堉八⒀揽梢苑乐寡例X的腐蝕，因為刷牙之后，可以在牙齒外面涂上一層含氟的保護層。要么，就等早飯之后半小時再刷牙�！庇例X協(xié)會健康和安全研究人員戈登·沃特金斯說。
8:00―8:30：吃早飯。“早飯必須吃，因為它可以幫助你維持血糖水平的穩(wěn)定。”倫敦大學(xué)國王學(xué)院營養(yǎng)師凱文·威爾倫說。早飯可以吃燕麥粥等，這類食物具有較低的血糖指數(shù)。
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1）添加提醒
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2）人體
12天干對應(yīng)人體器官的運行，學(xué)習(xí)工作的黃金時間都有所標注。BMI計算，并記錄人體的身高體重，折線圖提現(xiàn)數(shù)據(jù)波動狀態(tài)，另外還提供血壓血糖數(shù)據(jù)的記錄功能。
3）環(huán)境
一年四季的氣候變化，帶給我們不一樣的蔬菜和水果，還有不一樣的養(yǎng)生方法。顯示當天的天氣，太陽的位置，星座等。
4）專題
針對更具體的健康細節(jié)提出注意的地方。更多顛覆常識的健康知識。
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重置用戶，重新選擇用戶圖標、性別；
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1：重新設(shè)計了圖標
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