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應(yīng)用指數(shù):5 分
類型:國產(chǎn)軟件 生活服務(wù)版本:v4.1.0 安卓版大。14.2M更新:2017-02-27 16:03語言:中文等級:平臺:Android官網(wǎng):暫無
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心潮減壓app是一款可以讓你進行心理與心理檢測的手機軟件,這款軟件可以幫你快速減壓、控制情緒、改善睡眠,當(dāng)你有緊張、焦慮、憤怒、低落、等情況是,可以使用本軟件迅速平復(fù)你的心情。關(guān)注芒果下載站,更多有趣又實用的app等你來發(fā)現(xiàn)。
- 先進的生物反饋放松技術(shù),快速實現(xiàn)減壓效果
- 監(jiān)測神器,十秒解讀心跳和呼吸,準到?jīng)]朋友
- 精選專業(yè)心理功效音樂——放松、舒眠、振奮
一、臨陣減壓
基于生物反饋的臨場快速心理放松訓(xùn)練,融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧,通過監(jiān)測使用者的壓力變化而調(diào)整減壓策略。適用于任何感到緊張、焦慮、憤怒等高壓力場景,幫助使用者調(diào)整到理想的情緒狀態(tài)。
其中動態(tài)調(diào)節(jié)階段會進行生理參數(shù)的實時同步監(jiān)測,并計算使用者的情緒壓力狀態(tài),紅色為不平衡狀態(tài),藍色為正在改善,綠色為進入平衡狀態(tài)。
二、監(jiān)測功能
利用自主研發(fā)的先進自適應(yīng)算法,通過手機攝像頭對面部毛細血管的細微顏色變化進行捕捉與分析,實現(xiàn)瞬時心率與內(nèi)隱呼吸的監(jiān)測,并把監(jiān)測情景共分為五種:常規(guī)情況、放松狀態(tài)、運動之后、緊張不安以及情緒激動等五種情況,而不同的使用情況下的心率參考范圍均有所不同。
正面對準取景框,軟件會自動進行識別(框變綠),面部盡量正對光源,避免出現(xiàn)其他光源,不宜在高強光以及光線雜亂下進行。此外,監(jiān)測過程中,請盡量保持頭部和面部靜止、不要說話。
三、音樂減壓
用于日常進行呼吸練習(xí),緩解長期情緒緊張與壓力。共分為放松、舒眠、振奮、靜心四大場景,請根據(jù)實際需求進行選擇,可配合臨陣減壓進行。
四、心事功能
心事是偏遠的、安靜的角落,這里吸收和鼓勵所有聲音和情緒,或者點擊心鑰,寫下你的三行心書,它是你的秘密、擔(dān)憂、最糟糕的回憶,然后就全部交給月光、流水和路過的星辰,說出你的心事,今夜愿你可以放下睡個好覺。
- 千夫所指的整體UI界面終于迎來調(diào)整,簡明易懂了
- 增加逼格滿滿的“減壓百科”,還可以進行每日分享
- 很多很多小Bug的修復(fù),提高整體穩(wěn)定性
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