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7分鐘鍛煉法

7分鐘鍛煉法

應(yīng)用指數(shù):5

類型:國產(chǎn)軟件 運(yùn)動(dòng)健身版本:v4.3.7 安卓版大小:47.8M更新:2017-03-06 11:33語言:中文等級(jí):平臺(tái):Android官網(wǎng):暫無

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7分鐘鍛煉seven是一款健身軟件,軟件通過每天合理積極的7分鐘鍛煉來給用戶進(jìn)行身體強(qiáng)化鍛煉從而達(dá)到目標(biāo),7分鐘鍛煉提供了清晰的圖解、可視計(jì)時(shí)器、語音指示,使鍛煉過程更加簡(jiǎn)單便捷,喜歡的朋友可以來芒果下載站體驗(yàn)!

7分鐘鍛煉seven簡(jiǎn)介

無需鍛煉設(shè)備,每天只需幾分鐘時(shí)間 

趣味成就和獎(jiǎng)勵(lì)不斷鼓勵(lì)你 

基于《紐約時(shí)報(bào)雜志》報(bào)道的7分鐘科學(xué)鍛煉文章 

個(gè)人挑戰(zhàn): 每天7分鐘,堅(jiān)持7個(gè)月

只需一張椅子、墻壁和自身的體重,7分鐘鍛煉基于科學(xué)研究,可在最短的時(shí)間內(nèi)獲得最大的健身好處。 

只有三條命

就像視頻游戲一樣,seven開始有三條命。跳過一天即失去一顆心,一個(gè)月錯(cuò)過3次鍛煉,進(jìn)度將重置為零,即Game Over了!每天鍛煉并堅(jiān)持7個(gè)月可實(shí)現(xiàn)100%并成為7/7冠軍。 

7分鐘鍛煉seven7分鐘鍛煉seven

seven還擁有積極的強(qiáng)化功能來推動(dòng)你達(dá)到目標(biāo)

-隨著進(jìn)度解鎖從新手到運(yùn)動(dòng)員的許多成就 

-設(shè)置每日提醒,或錯(cuò)過太多鍛煉的提醒 

-贏得獎(jiǎng)勵(lì)和健康相關(guān)的贈(zèng)品

-在彩色編碼的圖形和日歷上跟蹤鍛煉進(jìn)度 

終極的7分鐘鍛煉應(yīng)用 

-無需訪問網(wǎng)絡(luò)。隨時(shí)隨地鍛煉!

-使用最喜歡的音樂應(yīng)用在后臺(tái)播放歌曲 

-健身愛好者可進(jìn)行多次循環(huán)鍛煉 

-可戴在手臂上:振動(dòng)或語音模式可指示何時(shí)切換練習(xí) 

-Google drive同步可在你的所有設(shè)備上更新最新進(jìn)度 

-“學(xué)習(xí)”標(biāo)簽含各練習(xí)的專業(yè)提示

7分鐘鍛煉seven更新日志

鍛煉計(jì)劃 

計(jì)劃讓你遵循我們的私人教練設(shè)計(jì)的每周鍛煉計(jì)劃,以更快地達(dá)到你的目標(biāo)。 

每月鍛煉 

我們的私人教練現(xiàn)在每個(gè)月會(huì)分享新的經(jīng)驗(yàn),從Tabata和普拉提到Fighter Fit。 

練習(xí)篩選 

在創(chuàng)建個(gè)人鍛煉時(shí),現(xiàn)在可根據(jù)鍛煉的身體部位、需要的器材等篩選練習(xí)。

特別說明

7分鐘鍛煉法截圖

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