類型：安卓應(yīng)用 運動健身版本：v1.8.2更新：2023-06-04 09:16:01語言：中文等級： 平臺：Android官網(wǎng)：暫無
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我已經(jīng)很久沒有60公斤的體重了。玩得開心。圖中體重是晨跑后洗澡前稱的。目的是有一個變量少的標(biāo)準(zhǔn)來看體重的變化，因為我容易浮腫。多吃鹽喝一點酒會引起水腫，運動有助于消除水腫。
人的體重每天都在變化，所以我更關(guān)注趨勢而不是簡單的數(shù)字。
慢跑45分鐘。
早餐:一個雞蛋，一個紅薯，半勺蛋白粉(蛋白質(zhì)10g)，紅茶。
早上:黑咖啡
午餐:廣式香腸3根(120g)，清炒生菜。加入10毫升脂肪(兩人份)
晚餐:海帶胡蘿卜黃瓜燉排骨。
吃完肉要先稱體重。如果沒有，可以多吃蔬菜。這周吃了幾次。
體重趨勢、健康狀態(tài)、記重日歷一目了然。
多款皮膚由您選擇，還可以記錄您的體重日記哦。
無論是減肥、增肌、保持體型，都可以為您記錄下您的點點滴滴，體重日記愿與您一起成長。
我們還提供運動記錄和體脂記錄的功能。這將幫助你更好地鍛煉和控制你的體重。
體重日記是一款非常便捷的軟件，能夠幫助用戶更好的了解自己的體重是否有減少，
很多的小伙伴每次都喊著要減肥可是到最后還是沒有減下來，
通過這款軟件可以更好的幫助用戶減少自己的體重，絕對有效！
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1、支持微信登錄，體重直接同步到云端。
2、使用它設(shè)定目標(biāo)體重并記錄您的每日體重變化。
3、提供了圖表化的數(shù)據(jù)的統(tǒng)計分析清晰呈現(xiàn)。
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1、在這次更新中，我們添加了新的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，可以幫助您更好地了解體重的變化。
1、下載app將其安裝到手機中點擊打開
2、記錄你每天的體重信息，了解體重變化
3、可以通過身體測量，掌握是否偏胖還是偏瘦
4、可以創(chuàng)建添加私密日記，記錄開心、難過
5、收看體重趨勢發(fā)展，了解自己的體重變化情況
1.增加日歷顯示具體數(shù)值開關(guān)
2.增加趨勢圖顯示具體數(shù)值開關(guān)
3.添加刪除賬號功能
4.冷啟動體驗優(yōu)化
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